26. 12.

26. prosince 2010 v 19:54 | elliana |  menu
raňajky: jablko, mango
obed: zemiakový šalát; hrsť sušeného ananásu + papaye; krémeš!!
večera: šalát - tuniak, mozzarela, rajčina + 1 racio toast s florou

pitie: 0,3l čaj s medom; voda

pohyb: beh 2km (fakt stačilo, skoro mi explodovali pľúca z toho "sviežeho" vetra)


obed ešte vianočný.. pred obedom som si dala pár hodín zúfalstva a plaču, nakoniec sa problém "vyriešil", inak by som jesť ani nemohla asi.. no hej ten krémeš ma štve, chvíľu som uvažovala že pôjdem zvracať. potrebovala som sladkým ukludniť tie nervy, bola som fakt úplne hotová.
svojím spôsobom, ak si vezmem, že ten krémeš som spálila pri behu, tak to nie je zlý jedálnik.
poprosím ale už žiadne takéto situácie lebo neschudnem nikdy asi.. hanbím sa ale nechcem v jedálniku klamať. vás ani seba. bude lepšie. musí byť.
 


Komentáře

1 Laury. Laury. | Web | 26. prosince 2010 v 20:50 | Reagovat

Ani nevím co to ten krémeš je. Ale oproti mě je ten tvůj jídelák luxusní :) běhat v zimě? blázne. :D:(

2 Laury. Laury. | Web | 26. prosince 2010 v 20:50 | Reagovat

* :D :)
Já bych to nezládla :]

3 Laury. Laury. | Web | 26. prosince 2010 v 21:17 | Reagovat

Já běhání docela zbožňuju , ale stejně Tě nechápu.. Běhat teď v zimě? to radši budu vážně sedět a nic nedělat, než do té kosy! :D brrr..
Ten krémes vypadá úžasně. Já bych neodolala. Ještě že to má máma neumí. uff .. >_<

4 Nela♥ Nela♥ | Web | 26. prosince 2010 v 21:36 | Reagovat

Taky ráda běhám v zimě :)
A jídelníček je pěkný, mňam sušený ananas, asi si ho zítra ve zdravý výživě koupím♥ :D

5 Chelsie Chelsie | Web | 26. prosince 2010 v 21:54 | Reagovat

Jídelníček je hezký,ale co je to krémeš?=D
V zimě bych já moc raději neběhala budeš nemocná když se nadýcháš toho vzduchu,mě to nedělá dobře..ale si šikulka.

6 Portia Portia | Web | 27. prosince 2010 v 13:55 | Reagovat

občas se taky naštvu a občas jdu jíst, ale teď už to je v pohodě,umím to zvládat že si dám třeba jen trošičku.
Já mám dnešek první nevánoční jsem ráda.
Tys byla běhat? no já chci začít až bude pěkně nebo já bych byla schopná si nabýt ještě pusu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.