30. 12.

31. prosince 2010 v 10:44 | elliana |  menu
raňajky: banán, kiwi; jogurtový nápoj 0,9% tuku (200g)
obed: 1/2 pomela, jablko; jogurtový nápoj 0,9% tuku (200g)
večera: rajčinová polievka do hrnčeka, cottage

pitie: voda

pohyb: 6h v práci


stále nie som spokojná s jedálnikom. asi by som bola, keby to bolo takto:
raňajky: banán, jogurtový nápoj 0,9% tuku (200g)
obed: 1/2 pomela
večera: rajčinová polievka do hrnčeka, cottage

začína mi z toho šibať. keď chvíľu neriešim diétu, zjem 3x viac, aj sladkosti a vlastne hocičo, a neriešim to. samozrjeme že po redukčných jedálnikoch potom niečo priberiem, ale inak je to pre mňa udržujúce a nepriberám pri mojom "normálnom" stravovaní.
lenže teraz sa nechcem stravovať normálne, chcem sa stravovať zdravo a málo a ešte menej..
chcem byť chudučká, chcem aby ma priateľ mohol bez problémov nosiť na rukách, chcem tenučké nohy a bruško čo nebude vytŕčať do všetkých strán.. chcem normálne ruky!! mám predispozíciu k tvorbe tuku na rukách, sú nechutné. sú tučné aj keď zbytok tela už začína vyzerať normálne.

viem, že to nie je veľa. ale v hlave sa mi zdá všetko veľa. viem, že nebudem jesť menej, mám náročnú prácu, nedokážem úplne znížiť príjem, nemôžem sa "najesť" a zostať hladná.

ale asi to pomaly funguje, aj keď sa mi zdá, že nikdy neschudnem.
písala som, že som cez vianoce schudla. že bez problémov natiahnem nohavice, ktoré som 3 týždne dozadu na seba ledva obliekla. teraz mi začali na páse dokonca padať. ale moje telo je stále odporné :/ dúfam, že máte zo seba pozitívnejšie pocity ako ja.
xx
 


Komentáře

1 Portia Portia | Web | 31. prosince 2010 v 12:33 | Reagovat

prosím tě proč tak negativně? proč bys měla být nechutná a odporná.No sice nemáš super štíhlou postavu ale proč bys měla byt nechutná? když se začneš nenávidět tak to začně být ještě horší ....a nechceš se dostat tam kam nechceš.
ALe mrzí mě to že se tak cítíš já se taky tak cítila a dost let, je to hnusný pocit. Musíš to ze sebe dát pryč,jinak se budeš trápit

2 slimline slimline | Web | 31. prosince 2010 v 14:23 | Reagovat

Ahojky jídeláček je mnohem hezčí ted než ten naplánovaný ;) Držím palce, to je super s těma kalhotama, taky jsou mi jedny malinko volnější, držím palce do nového roku, papa a drž se :*

3 kim. kim. | Web | 31. prosince 2010 v 17:51 | Reagovat

Ty jsi vážně trdlo, holka. Jsou svátky - žranice, cukroví, saláty, alkohol - a ty jíš naprosto skvěle! Podívej se na to střízlivýma očima, jíš málo a zdravě. Měla by jsi vidět, co sežeru za den já a potom by si věděla co to je, být nechutná ;)
Drž se takhle dál a brzy budeš dokonalá  ♥

4 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 1. ledna 2011 v 10:07 | Reagovat

achjo :// Vůbec nejíšnijak přiměřeně jíš moc malé porce a moc málo. Ten žaludek to prostě neunese no..x// Tak snad do nového roku hodně štěstí a podpoře v hubnutí :-) ale obdivuju tě za to, že o svátcích si to dokázala takto udržet s jídlem! Já bych to nevydržela :D si tvrdá s jídlem a tak to má být :-) Jen přidej alespon trošku na obědě a bude všechno perfektní :-))♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.