plany, plany..

14. prosince 2010 v 21:46 | elliana |  targets
dnes nachvilu zverejnujem moje foto co som tu mala pred zmazanim clankov, pre tych co nevideli a chceli by si pozriet ako som vyzerala 2 mesiace dozadu - k comu by mi teraz dopomohla tak tyzdenna hladovka :P takze pozrite najstarsi clanok.

inak som sa docitala v nasom uzasnom mienkotvornom denniku novy cas (slovensky blesk) ze k postu - precisteniu organizmu je vhodny aj celozrnny chlieb. po dlhej dobe informacia ohladom stravovania ktora ma prekvapila a hodlam ju vyuzit :) pecivo sa snazim obmedzovat ale mam ho velmi rada, som sice spokojna s tym ako sa momentalne stravujem, ale chcelo by to trochu ocisty pre organizmus.

tak tu je moj plan, ktory by som mohla zvladnut bez problemov si myslim, a celkom sa na to tesim.
piatok - ovocny postny den - v priebehu celeho dna akekolvek ovocie, 2 detske vyzivy a 1l grepoveho dzusu; na veceru si ale dam ryzu, tiez je to idealna postna potravina, nemali by sa sice miesat, ale je to priprava na ten dalsi den. navyse v sobotu budem potrebovat vela energie do prace a nechcem byt unavena, uz sa mi nasledkom znizenia energetickeho prijmu zacalo tazko zaspavat a po ovoci by to nebolo idealne, po teplom jedle zaspim lahsie.
sobota - len celozrnny chlieb a voda, tak aby som nebola hladna.

koniec sprav pre dnesok, pekny vecer prajem chudnuce slecny :)
 


Komentáře

1 Body Body | 14. prosince 2010 v 23:40 | Reagovat

kde jee?? jo jinak k memu foto.. urcite me vlasy vazi tak 2kila..taky si to myslim..:-D vlastne mama vaha je velka,protoze mam moc tezke vlasy:-D:-D

2 Portia Portia | Web | 15. prosince 2010 v 5:28 | Reagovat

no tak jsem koukala a myslela jsem že to bude nějaký hrůza jak jsi tvrdila a v pohodě, máš stejnou postavu jak já. Taky jsem takhle vypadala při 63 kg. Uplně normální pěkná postava, nemáš se za co stydět

3 _***LeNtiLKa***_ _***LeNtiLKa***_ | Web | 15. prosince 2010 v 13:03 | Reagovat

mas to pekne naplanovane :)

4 Jessica Jessica | Web | 15. prosince 2010 v 14:53 | Reagovat

Zlatoo kde su tie fotky?? :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.