11. 1.

11. ledna 2011 v 23:27 | ellii |  menu
no dnes to nebolo nič moc.
napodiv ranné zistenie, že váha sa nepohla, mi ani neskazilo náladu. som ok. večer keď som išla z práce som sa dokonca cítila ľahko.
a konečne som mala dnes dosť energie. žiadne točenie hlavy a únava. áno áno, to sú samozrejme sacharidy.


raňajky: musli + mlieko + lyžička medu (ozaj VEĽA); arašidy
obed: tvaroh s orechami (200g) + lyžička medu; pukance (40-50g)
večera: -

pitie: 0,5l čaj s cukrom a mliekom; voda

pohyb: 4h v práci


veľa sladím medom sakra. keď ja nie som schopná piť mlieko, neznášam ho od detstva, vždy som pila len kakao. milujem musli s mliekom ale bez toho medu by som to jednoducho nezjedla. snažím sa ho používať menej, ale fakt ho trepem všade. mám z toho výčitky. ale med ma miliónkrát zachránil pred (pre)jedením. no, ale aspoň už nie som schopná spotrebovať veľké 900g balenie za týždeň :D áno, fakt som to robila kedysi.
 


Komentáře

1 Chelsie Chelsie | Web | 11. ledna 2011 v 23:34 | Reagovat

No to je genetické.. (postava) bohužel..pěkný jídelníček je toho málo ;)

2 Courtney Courtney | Web | 12. ledna 2011 v 1:08 | Reagovat

vzdy je lepsie sa napchat medom, ako klasickymi sladkostami. nemaj vycitky. pekny jedalnicek

3 kim. kim. | Web | 12. ledna 2011 v 9:58 | Reagovat

Tak jako, já když řeknu mámě, tak mi něco koupí, ale to jen občas, spíš výjimečně. Moje příjmy sou vlastně skoro nulové a jídlo si z nich opravdu platit nechci :) Ale včera sem se o tom bavila s mamkou, a nakoupila nějaký müsli, bílé jogurty a tak :))
mňam, mňam jídelníček :)

4 own-ana-world own-ana-world | Web | 12. ledna 2011 v 14:00 | Reagovat

ahoj :) máš super jedálniček a čo sa týka toho medu, neboj, je omnoho lepšie sladiť medom ako cukrom:)
máš krásny blog, rada by som sa spriatelila :)

5 Portia Portia | Web | 12. ledna 2011 v 14:30 | Reagovat

ne že bych ti to nepřála, ale jsem ráda že nejsem jediná kdo má na nějaké to sladké uchylku- fatk boj že??? jsme děsné! včera jsem měla taky sacharidový záchvat :D já taky nějaké věci nesním jen tak s něčím a třeba mussli s mlékem bych nesnědla já mléko nesnáším

6 Jessica Jessica | Web | 12. ledna 2011 v 14:44 | Reagovat

wow :) krásny jedálniček :) a lepšie med ako obyčajný cukor..:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.