22. 1.

22. ledna 2011 v 17:48 | ellii |  menu
no dnes to nie je ideálne a ešte zdialky nie je koniec..

raňajky: jablko, ovocný jogurt (250g)
obed a po ňom: zapečený losos so zeleninou; latte
krokety (len trochu, 4 vačšie s tatarkou); kinderko; sušený banán
večer: 0,7 alebo 0,9l bieleho vína, ja si fakt nepamatám :)

pitie: 0,3l čaj s medom; voda

pohyb: -


takže dnes obed s maminou a sestrou v reštaurácii, bolo to vynikajúce a aj veľmi dietne, potom sme ešte išlii do kaviarničky, pôvodne som tam chcela minerálku ale nakoniec som si objednala latte, bolo skvelé ale STRAŠNE sladké, nemohla som ho ani celé dopiť.. mamina so sestrou si dali ešte tiramisu, nedala som si ani kúsok, ale bola som na seba zbytočne vopred hrdá..
potom som išla k priatelovi, on akurát obedoval, akosi som neodolala, keď ma druhý raz ponúkol a trošku som mu odjedla. musím povedať, že to boli najlepšie krokety aké som jedla, ale mohla som si to odpustiť, aj keď to bolo len trochu.
no a priatel mi dal zase kindervajíčko, odbalila som si hračku a 10 minút hypnotizovala čokoládu.. bez toho, aby som na ňu mala chuť, som ju musela zjesť. a ani potom som nemala chuť na niečo konkrétne, len blbú potrebu jesť, tak som si dala ešte ten sušený banán :(
potom sa to našťastie ukludnilo. ale večer bude vínko a niečo pri ňom asi budem jesť, oriešky alebo tyčinky.. dopíšem.

inak sestra ma teraz vidí prvý krát od vianoc a vraj som straŠne schudla. a vela sme sa bavili o chudnutí a postave a tak.. dnes som sa vážila ale až po raňajkách, nemala som skôr možnosť, váha ukázala 62,7 čo je len o 0,1kg menej ako mám posledné váženie. ale tak bez tých raňajok by to mohlo byť 62,4 čo by som brala. najbližšie sa asi môžem zvážiť ráno až štvrtok, tak by tam mohlo byť 62,1 to by som bola fakt šťastná. vidím na oblečení, že som zase kúsok schudla, tak mám radosť. dnešok som snáď nepokazila až tak moc..
 


Komentáře

1 diet-is-heavy diet-is-heavy | Web | 22. ledna 2011 v 18:58 | Reagovat

není to špatné..dobře to dopadne :)

2 Jessica Jessica | Web | 22. ledna 2011 v 23:31 | Reagovat

neboj, nie je to až také hrozne :) a pokial sa citiš chudšia, tak nie je žiadny problém :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.