25. 1.

25. ledna 2011 v 22:14 | ellii |  menu
raňajky: raňajkové cereálie (detské sladké) + tvaroháček + mlieko; pukance (50g);
1 sústo zo zavináča (divná kombinácia ja viem, som ochutnala čo mal na raňajky priatel)
obed: banán, 1/2 pomelo, musli tyčinka
večera: -

pitie: 0,5l čaj s cukrom a mliekom; voda

pohyb: 30min eliptical; 5h v práci


super úžasné, z práce som prišla neskôr večer, môj eliptical nie je zrovna najtichší, asi sa povolili nejaké šróby, tak mi suseda hneď búchala do radiátoru, čiže nemôžem cvičiť :((
toto ma fakt serie. pomaly viac ako tie sprosté raňajky, som sa presladila tými cereáliami tak som potrebovala niečo slané, som nechutná. doriti mohla som to vycvičiť!!! neznášam pre toto paneláky.
mám pocit že som pribrala, cítim sa nafúknutá a hnusná. navyše som celá nejak mimo. dnes som 2x zabudla vystúpiť z autobusu a po práci som mala ísť za kamoškou, ale šla som domov lebo som na to úplne zabudla..
zajtra sa zvážim. bojím sa že tam opať bude 63.

edit: skvelé, otec mi dotiahol tie šróbiky, tak nakoniec som mohla aspoň chvíľu cvičiť.. zajtra mám pol dňa iba pre seba, tak pocvičím trochu viac. hneď sa cítim lepšie.
 


Komentáře

1 Susannah Susannah | Web | 25. ledna 2011 v 23:34 | Reagovat

raňajky sú síce divné kvôli dvom chutiam, ale ja by som skôr riešila to, že máš toho málo po zbytok dňa... ak budeš jesť málo a naviac zle zvolené jedlo (celkovo veľa cukru) a budeš veľa cvičiť myslíš, že sa to vyrovná?

2 Susannah Susannah | Web | 26. ledna 2011 v 0:53 | Reagovat

ja netvrdím, že som nejaká "vyliečená" ... a ani to nie je môj cieľ sa nejak ukazovať, že som si tým prešla (nie je to ani nič s čím by sa dalo chváliť), že som už v pohode, a že chcem diktovať ľudom, čo majú robiť a čo nie.. ani nemám chuť vrátiť sa k blogu.. ale ak to chápeš takto, tak mi to prepáč, možno som to napísala zle a tak to pôsobí.. ale naozaj zo seba nechcem robiť nejakú múdru, ktorá sa pletie ľuďom do vecí.
akurát som napísala článok, pri ktorom sa možno niekto zamyslí, že to nie je tá najlepšia cesta... v čase, keď som aktívne blogovala som poznala kopec stránok, kde dievčatá chceli byť anorektičkami, ktoré po tom túžili. a aj to potom dosiahli. a určite aj teraz ich je veľa. a to ani nerátam komentáre typu: "ako sa môžem stať bulimičkou?" k tomu...
bolo to najmä kvôli takým dievčatám, pretože ony obvykle zrejme ani nevedia, do čoho idú.

"prava" anorexia? a čo je nepravá anorexia?? nemeria sa to tým, kam ďaleko to "dotiahneš"... ale možno som teraz ja zle pochopila teba.. :)

a to čo som napísala k tvojmu jedalničku, možno som to napísala tak veľmi priamo, ale nevedela som, ako je to inokedy.. aj článok pred tým je podobný.. a čo som si prezerala zopár stránok, všade vidím len pochvalné komentáre o úžasných jedálničkoch.. ľudia buď nechcú povedať pravdu, aby si toho druhého neznepriatelili, alebo je jednoduchšie napísať len to, že je to perfektné. takto si obehnú spriatelené stránky a zvýši sa im počet návštev.
ale potom si človek nemá ako zistiť, že to zrejme nerobí práve najlepšie...
možno keby to povedal niekto mne, ešte pred tým ako to všetko začalo, zamyslela by som sa nad tým a niečo s tým zrobila.. no možno nie... v každom prípade ak som ťa nejako urazila, ospravedlňujem sa ti, nemala som to v úmysle :)

3 Jessica Jessica | Web | 26. ledna 2011 v 18:11 | Reagovat

hmmm jedálniček máš pekný :) aje fajn že si nakoniec cvičila :) a 63 je pekné!! čo by som za tp dala :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.