31. 1.

31. ledna 2011 v 19:07 | ellii |  menu
raňajky: -
obed: cesnaková polievka s krutónmi; gnocchi + smotanová omáčka, šampióny, rajčina
večera: tvaroh s medom (250g); bakerolls

pitie: 0,8l čaj s medom; voda

pohyb: -

+ tabletky na hrdlo, sirup proti kašlu


vstávala som neskôr tak som si dala potom rovno obed, aj tak som nemala chuť ani hlad, asi kôli chorobe. je mi lepšie ako mi bolo ráno a hrdlo ma skoro nebolí, tak dúfam, že už sa to bude len zlepšovať.
inak som sa zabudla zmieniť.. keď sme chodili po tých návštevách, skoro všetci mi povedali že som dosť schudla. čo ma na jednej strane teší, na druhej ešte vôbec nie som chudá, takže predtým som asi fakt bola dosť tučná :/ ale mala som na sebe čierne gate v ktorých mám fakt celkom chudé nohy, tak trochu aj optický klam.. no a čo som sa bavila s tetou, ona je síce úplne maličká a ja vysoká, ale máme obe typ postavy žiadne boky - žiadny pás - široké ramená a ukladá sa nám škaredo tuk na chrbte.. no a povedala mi že to musím vychudnúť na kosť aby som sa toho zbavila, super povzbudivé.. po tom ozaj netúžim. keď som bola na svojom minime bolo to prijateľné, ale určite nie ideálne. ja teraz budem rada keď to konečne dotiahnem aspoň na tých blbýčh 60.
 


Komentáře

1 Chelsie Chelsie | Web | 31. ledna 2011 v 22:12 | Reagovat

Já vím, taky si myslím, že je hrozný =D
A děkuju :) Přeju ti at se brzo uzdravíš, jídelníček vypadá fajn ;) To je skvělý, že si toho lidé všímají ne? :)
Na tu 60to dotáhneš!♥Věřím tomu x)

2 Silver Silver | Web | 1. února 2011 v 6:48 | Reagovat

Ty jo, všichni jsou nemocný... Asi ty epidemie fakt dost řádí, doufám, že mě to letos nepostihne. 400 kcal je asi málo, ale tak viděla jsi, jak málo jsem jedla dřív. To už ale nechci, teď to nepočítám na kalorie, chci si udělat hezkej postoj k jídlu a jíst zdravě a třeba časem i něco shodit, ale už nechci být v situaci, které jsem byla...nikdy:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.