4. 1.

4. ledna 2011 v 20:51 | elliana |  menu
raňajky: 1 makový hrebeň, 1/2 orechového hrebeňa; 0,3l kakao
obed: šalát - tuniak v rajčinovej omáčke + balkánsky syr + veľa zeleniny
večera: -

pitie: 0,3l čaj s cukrom a mliekom; voda

pohyb: nič


takéto raňajky si najbližšie doprajem tak o mesiac.. musím povedať, že som sa dlho necítila tak veľmi najedená ako dnes po nich. žalúdok sa evidentne stiahol, pretože toto bola predtým moja absolútne bežná porcia.
už sa teším keď mi konečne otvoria fitko.. a doma asi budem môcť mať elliptical, najviac sa teším!!
zajtra sa zvážim. síce sa mi to zdá celkom ok, nechcem očakávať priveľa, bojím sa, že budem sklamaná.
 


Komentáře

1 Jessica Jessica | Web | 5. ledna 2011 v 12:42 | Reagovat

Hmm super jedálniček!!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.