12. 2.

12. února 2011 v 14:00 | ellii |  menu
09.30 - ananás (150g), jablko
13.00 - hrozno (250g), banán
16.15 - jablko, kiwi
19.30 - jablko

pitie: voda

pohyb: 50min eliptical, 5h v práci


očista. zajtra pokračujem, vymyslím nejaký ľahký očistný jedálniček, bez ovocia. ranná váha 61,7kg. bolo aj lepšie, ale cítim sa fajn.
 


Komentáře

1 Jessica Jessica | Web | 12. února 2011 v 14:26 | Reagovat

krásne :) som zvedavá kolko schudneš :)

2 Courtney Courtney | Web | 12. února 2011 v 15:35 | Reagovat

krásny jedálnik :)

3 simplicidad simplicidad | Web | 13. února 2011 v 7:42 | Reagovat

krajši jedalniček som už dlho nevidela:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.