19. 2.

19. února 2011 v 23:51 | ellii |  menu
ahoj.
ako som predpokladala, včerajší jedálnik nebol taký chudobný, ako som chcela. bola som pomáhať kamoške s nejakým cateringom, byť obklopená jedlom, fakt super. tam som si dala 1/2 tortilly (zdravé, dietne, mňam) a čokoládový koláč (tiež mňam každopádne bez komentára). večer k vínku nejaké krekry. nič strašné snáď.
inak som sa večer skvelo zabavila, škoda že som málo tancovala.

dnes priveľa sacharidov.
ráno po nárnočnej noci tiež trochu náročné.
v priebehu hodiny som na 3x zjedla tvarohový jogurt, náročné.
dali sme si s priateľom brunch :) veľká bageta, treska, pikantná nátierka, lososová nátierka, syr, rajčina. vlastne som to ani nemohla dojesť, bolo to super, ale výčitky som mala a mám. potom som si ešte pospala skoro 3h.
v práci som tak postupne jedla - 3 sušienky bebe dobré ráno (38g), ovocný jogurt, big corny.
v noci po práci, dosť vyčerpaná a hladná - cesnaková polievka so hrnčeka.
našťastie žiadne chute sa prejesť.
nebolo to nejak zlé. mám ale týždeň na to, aby som dala dole aspoň kilo. takže sa musím snažiť viac.
keď sa na seba dívam spredu, nie je to také strašne. zo zadu vyzerám otrasne :( som zvedavá, či ten tuk tam vôbec niekedy dostanem pod kontrolu.
 


Komentáře

1 Courtney Courtney | Web | 20. února 2011 v 1:08 | Reagovat

takisto, spredu sa este mozem na seba pozerat, no ked sa vidim zo zadu, blee, normalne mam pocit ze tam stoji niekto iny :(((

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.