3. 2.

3. února 2011 v 21:26 | ellii |  menu
raňajky: ovocný jogurt (250g), musli tyčinka
obed: masove guličky v rajčinovej omáčke + 2 knedle (menšia porcia)
večera: pomaranč, jablko, 1/2 musli tyčinky

pitie: 1,5l čaj s medom

pohyb: -

+ tabletky na hrdlo, sirup proti kašlu


večera ma štve. dojedla som pomaranč a musli tyčinku, priatel vedla mňa jedol chipsy.. no nejak som sa neovládla, mala som pocit prázdneho žalúdku, asi ma aj provokovalo to, že priatel mal tie chipsy.. tak som si vzala ešte jablko. ja viem že to nie je nič tak strašné, len keď dnes sa opať necítim ani trošku chudo..
vo frajerovom zrkadle som sa vždy videla štíhla (zužuje, milovala som v ňom dívať sa na seba, akoby som mala o 5kg menej. teda až také pokrivené samozrejme nie je, napr. tvár mi v ňom pripadá normálna ako ju mám, ale na tele som veľmi videla ten rozdiel.) no a dnes som sa videla tučná dokonca aj tam. myslím, že preto, že dlhšie nemám pohyb. to vždy potom vyšilujem.
zajtra konečne do práce, tak sa budem hýbať aspoň malinko. dúfam, že v pondelok si dám konečne eliptical. a neochoriem zas viac, lebo zdravá stále nie som, ale do práce musím!!!
..a stále sa mi zdá, že žerem veľa.
 


Komentáře

1 slimline slimline | Web | 3. února 2011 v 22:46 | Reagovat

hezky jidelnicek a ty stihla si nepotrebujes aby ti ubiralo zrcadlo, jidelnicek mas fakt hezky ale radsi bych to videla v 5 davkach :/ ale je to tva vec i kdyz vim ze se k tomu mozna chystas ;)

2 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 3. února 2011 v 22:58 | Reagovat

Je to pěkný,,;) To jablko člověka nezabije. ;)

3 simplicidad simplicidad | Web | 4. února 2011 v 7:42 | Reagovat

to sa zda aj mne na sebee...nebojj..možno fakt nemaš len dobre obdobie..:) bude dobre

4 slimline slimline | Web | 4. února 2011 v 9:18 | Reagovat

aha tak to jo, no ja to chapu ze kdzy se najis najednou vic tak vic zasytis zaludek a pak nemas hlad treba po mensi snidani uz na svacinu :D takhle ji moje mamka, obcas si da ke svace neco mezi a je spokojena ale problem je v tom ze si mi porad stezuje ze neji moc a vaha ji nejde dolu .. ze ji prijde ze toho snim vic a jde mi to .. tak jsme ji rikala ze moje telo nema potrebu si delat zasoby protoze vi ze za chvilku dostane dalsi jidlo takze porad spaluje :)
tak jak chces, jasne ze to zalezi na tobe ;) drz se papa no ty tabletky nevim, bojim se ze nebudou ucinkovat ale pry je to overene ze funguji .. nejsou primo na hubnuti jsou proste jen na prilezitostne oslavy a taky ;)

5 yeraz yeraz | Web | 4. února 2011 v 12:42 | Reagovat

Jeej, vzdyt je to jen jablko, slunicko ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.