6. 2.

7. února 2011 v 0:07 | ellii |  menu
10.00 - hot-dog s horčicou a tatarkou
11.30 - 8 mini veterníčkov (320kcal)
18.00 - jablko, banán

- veľa čaju s medom, rajo antiviro (250ml), voda

- 35min eliptical; 6h v práci


včera tu vyplakávam, aká som tučná, dnes žeriem zas kraviny..
cítim sa fakt hrozne, stále si dokola opakujem, aká som tučná. asi mi trošičku šibe, fakt by som nemala takto uvažovať, takto negatívne sa posudzovať, nechcem nenávidieť svoje telo. príde mi ale, že kým je takéto, nič iné ako nenávisť si nezaslúži. bože som sprostá a povrchná.
môj stav vnútorne je dosť rozpoltený, na jednej strane mám chuť sa prežrať, nie koli chutiam, ale koli tomu, že mám pocit, že celé toto je zbytočné.. zajesť neúspech a sklamanie. na druhej strane chcem prestať jesť úplne, pretože ako vôbec môžem s takýmto telom niečo jesť. živiť tie tuky. bla bla. áno áno, viem všetko o zdravej výžive, zdravom chudnutí a chcem žiť zdravým životným štýlom..

myslím veľa na to, že teda začnem jesť vo viacerých porciách, predstavila som si aj taký plán, ako by som chcela jesť. lenže tomu sa mi dosť často stavia do cesty stravovanie s priatelom. (raňajkovali sme hot-dogy, čo by som samozrejme sama mala niečo zdravšie a ľahšie. často jedávam niečo iné ako on, ale nechcem to proste robiť vždy, mám rada keď si niečo spolu pripravujeme a tak). a že mi každú chvíľu niečo kúpi (dnes napr to antiviro), je to pekné ale som z toho na nervy. samozrejme niekedy to dokašlem sama (dnes veterníčky, no som krava, ale to sú tie stavy, že sa chcem na to vyjebať.. no aspoň mali fakt málo kalórii :)) )

baby neviem ako to bude ďalej.. chcem jesť častejšie, ale strašne som si na toto už zvykla, v hlave mám pocit, že to je nepredstaviteľné jesť viackrát.

zajtra sa zvážim, idem do práce skoro ráno, tak neviem, či sem stihnem skočiť. každopádne vás informujem, aj keď sa desím, že to číslo bude fakt veľké (62+). áno ja viem že reálne to nie je žiadna tragédia, ale táto váha je pre mňa niekoľko rokov začarovaná hranica, a ja to pod tých 61 jednoducho musím dostať..
 


Komentáře

1 kobliha kobliha | Web | 7. února 2011 v 0:51 | Reagovat

nee to bych nedala, běham s přestavkama ale snažím se co nejvíc běhat :) a k tomu co píšeš, měla jsem podobné stavy, vlastně je ještě pořád někdy mám. Mylíš si o sobě že jsi tlustá a že nesmíš nic sníst, ale nevydržíš to a přejíš se. A pořád dokola. Tak to aspoň bylo u mě, u tebe záchvaty žravosti moc nejsou :) víš, já myslím že hlavnmí lék jak se z toho dostat je začít si věřit, nenadávat si, přestat negativně pozusovat své tělo a taky zčít mít ráda sama sebe, i když to je asi to nejtěžží :( ale nic co by se nedalo zvládnout :) a být tebou bych zkusila jíst 5krát denně. Třeba i to pomůže, budeš hubout a nebudeš mít tyto stavy, ani chuť se přejíst. Za zkoušku to stojí, ne? Když ti to po pár dnech nebude vyhovovat, muzes se zase vrátit ke svému jezení, ale zkusila bych to ) Každopádně držím palce ať se ti podaří to, co chceš;) (mimochodem, vůbec nejsi tlustá, spíš naopak!)

2 Portia Portia | Web | 7. února 2011 v 15:02 | Reagovat

tak v tomhle tě naprosto chápu, já pomalu ale jistě taky začínám přibírat :((((( a přitom jím pořád stejněa sportuji denně....nechápu, a jsem tak zoufalá že raději to ani nechci řešit, protože mám chuť přestat jíst a nacpat do sebe projímadla aby se mi ta váha posunula dolů.....jenže tohle se nesmí dělat....musíme mít v sobě kus pozitivního abysme se z toho nezbláznili, pořád řešit jenom tělo a postavu....musíme se zkusit zaměřit i na něco jiného

3 slimline slimline | Web | 7. února 2011 v 19:05 | Reagovat

ahojky zlato ja myslim ze tam vic jak  kg nebude, uvidis :)
dneska jsi to sice pokazila ale tak hrozne to neni, zitra to napravis ;)
zkus jist po tech vice davkach a treba to bude lepsi, treba taky ne :( zalezi na tobe !
jojo medik proste miluju :P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.