9. marec

9. března 2011 v 18:15 | ellii |  menu
- biely jogurt (175g), jablko, hrozno (150g)
- kúsok torty, pukance (50g)
- segedínsky guláš + 3 knedle

pitie: 0,3l čaj s medom; voda

pohyb: 80min eliptical


posledné jedlo o 17.00
segedín je jedno z mojich naj jedál, tak som neodolala. chcela som rozhodne niečo ľahšie, ale aspoň som sa poriadne najedla, keďže dnes už jesť určite nebudem. viem, tento jedálnik je crap, ale najhoršie to nie je a pohyb to celkom zachraňuje. tortu mi robil priatel na "oslavu" mojho návratu z výletu a toho že sme sa nerozišli :D mala som ju v pondelok aj utorok - dosť veľké kusy sa priznám, bola ozaj skvelá, zo všetkého sladkého pre mňa asi to naj, fakt. no dnes som ju chvalabohu dojedla a skúsim do konca týždňa vydržať bez sladkého.
pozorovala som sa v zrkadle a pri cvičiní po tom, čo som napísala predchádzajúci článok, a teda pripadá mi to, že som naozaj pribrala. grrrr. do konca týždňa to dúfam vrátim tam, kde to bolo.
 


Komentáře

1 simplicidad simplicidad | Web | 10. března 2011 v 7:37 | Reagovat

ten segedin neva no:)

2 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 10. března 2011 v 10:36 | Reagovat

máš to pěkné:)! mm guláš bych si taky dala, akorát asi bez knedlíků:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.