nestíham nič.
keby som nemala frajera, stíham, ale bohužial, do vzťahu je treba investovať čas, ide to na úkor cvičenia aj vás :( veľa práce, dnes mám konečne voľno po 6 dňoch v robote, tak pol dňa som samozrejme venovala domácim prácam, teraz sa rýchlo prichystať, odchod z domu a zvyšok nedele s priateľom.
jem ako prasa. nie extra veľa, ale neorganizovane, takmer hocičo, aj v noci. čas strávený s priateľom tomu nepomáha. shit.
nestačí mi len zakázať si sladké. takú "malú" zmenu jedálničku je nezvládnem, takže prišiel čas na extrémnejšiu zmenu, oveľa ľahšie sa mi dodržiava nejaké stravovanie, keď mám striktné pravidlá..
aspoň pár dní - ryža, ovocie, biele jogurty, zeleninová polievka, čaje, voda. zas sa mi nafúklo brucho, trávenie rozbité, potrebujem aspoň 3 dni odľahčiť. super, idem sa stretnúť s frajerom a on si pôjde kúpiť donaty :D
ozvem sa zajtra večer po práci (aspoň že tam som stále na nohách).
to si dúfam aj konečne reálne zacvičím.
ps: asi najlepšie leto za posledné roky. nenávidím horúčavy. aj keď to slnko by mohlo aspoň na pár hodín denne vykuknúť lebo zachvíľu budem mať z toho večného šera depresiu :)