nabitá energiou

25. srpna 2011 v 21:08 | ellii |  days..
presne tak sa cítim po spinningu :)
bolo úžasne
prekvapivo po tej dlhej dobe som to zvládala bez problémov, teší ma, že sa mi podarilo vypestovať si pomerne slušnú kondíciu.
som pevne rozhodnutá.
minimálne raz do týždňa spinning. predtým mi to nevychádzalo kvoli peniazom, kvoli frajerovi, kvoli pracovnej dobe, čo mi to neumožňovala. prvý a posledný dôvod už ma neobmedzuje a aj s tým frajerom si iste raz do týždňa čas nájdem :)
chodia tam panie, okolo 40 rokov+, no také majú postavičky že vačšina 20 ročných môže závidieť. odkedy tam občasne chodím (asi 5 rokov?) oni tam vždy sú. chodia pravidelne už roky. sú pre mňa dôkazom, že šport je naozaj tá najlepšia cesta pre to, aby som vyzerala tak, ako chcem.

a zase som si stanovila cieľ. haha. milióntykrát.
do vianoc.
do vianoc tých 58. z tých súčasných x (možno 63).
budem neskutočne spokojná. a je to viac ako reálny cieľ.
nejdem si spisovať 50 pravidiel.
len - držať sa čo najďalej od ppp a čo najbližšie ku zdravému životnému štýlu. občas očistné dni. pohyb pohyb pohyb.
 


Komentáře

1 think-ana think-ana | Web | 25. srpna 2011 v 22:13 | Reagovat

jsi šikulka, do vánoc se to určitě povede;)

2 Nika Nika | Web | 26. srpna 2011 v 8:39 | Reagovat

Určitě choď na spinning.:) Spolužačky tam taky chodí. Ale slyšela jsem že po tom dost rostou svaly. Já od září asi budu chodit plavat. Neboj se, těch 58 dáš do Vánoc určitě, řekla bych že i dřív. A máš pravdu, hubnout se má zdravě. Protože holky, který hladověj, tak to stejnak nevydržej navždycky. Ale jíst zdravě a střídmě to už jde. :) ;) Hodně štěstí.

3 own-ana-world own-ana-world | Web | 26. srpna 2011 v 13:14 | Reagovat

hviezda moja,to bude super,ked sa donútiš pravidelne chodiť:) za ten výsledok to určite stojí! a ja ti veríím :-*

4 sajuri sajuri | Web | 26. srpna 2011 v 15:05 | Reagovat

to sa mi páči :) si na najlepšej ceste

5 Portia Portia | Web | 31. srpna 2011 v 14:55 | Reagovat

ahojky, já jak měla dovolenou tak jsem to vymazala všechno a nechala jsem tam jen kdyby někdo chtěl něco napsat a co ty že nepíšeš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.